2024年9月是第18个“全民健康生活方式宣传月”。为深入推进实施以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康知识，提高住院患者和陪护人员的健康意识和健康素养，营造良好的社会氛围。9月6日下午，苏州一〇〇医院在“背包医生驿站”内组织开展了“三减三健”健康宣传活动。

“三减三健”：即减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入；倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。活动中，通过悬挂横幅、发放健康宣教资料，向住院患者和陪护人员广泛宣传了“三减三健”等预防疾病的健康知识。糖尿病学组成员李爽为他们进行“三减三健”健康知识授课；杨娟为他们进行测血压、测体重、计算BMI及使用定位卡选择合适的注射部位；孟龙女进行饮食指导，利用食物模型和实物为他们讲解食物中存在的能量，让大家能更直观的了解食物中能量的摄入；张雪、杨娟为他们演示健康操。活动结束后，为前来参加活动的住院患者和陪护人员发放了小礼品。

本次宣讲活动的开展，有效提高了住院患者和陪护人员的健康意识，教育引导他们摒弃生活陋习，自觉做到“三减”，力争实现“三健”，乐享健康生活。