症状

1、脚踝局部触痛、软组织肿胀、严重可因局部出血出现皮下瘀斑等表现。

2、可能出现局部肿胀，疼痛、瘀斑、肢体活动受限等症状。

3、扭伤部位出现关节松弛不稳，甚至断裂、关节异常活动等。

急救措施

1、坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜。

2、用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜。

3、尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤，以免冻伤。

4、如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能限制踝关节活动即可）。

注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运，用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查趾甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。完成上述操作后，及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。

5、若患者脚踝扭伤较为严重，应立即拨打急救电话120.